1- Ten un objetivo claro: Tener una visión clara del resultado final que deseas alcanzar te facilitará entender los pasos necesarios para perseguirlo y lograrlo. Sin un objetivo definido, corres el riesgo de perder el rumbo con el tiempo.
2- Prioriza tiempo para entrenar: Si no reservas un tiempo específico para tu entrenamiento, las ocupaciones siempre terminarán robándotelo. No esperes el momento perfecto, sé proactivo/a y agenda una cita contigo mismo/a. Esto te ayudará a tomar decisiones acertadas y a no defraudarte a ti mismo/a.
3- Actúa: Muchos comienzan con determinación y motivación, pero eso no es suficiente. Una decisión sin acción es solo una ilusión. Tienes que tomar medidas y creer en ti mismo/a, incluso cuando no te sientas motivado/a. Así es como se construyen los buenos hábitos. ¡Tú puedes hacerlo!
"Despega tu entrenamiento con estas 3 claves infalibles"
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